あなたの愛おしい神殿

2013.11.25 12:36｜呼吸・ボディーワーク｜

最も深い闇に、光を届ける。

先月受けたオーラソーマのワークショプで
ひいたこのボトル。

もっとも深い闇に光をあて、
そこにある様々な感情を浄化していくボトルです。

このボトルを塗っているタイミングで受けた呼吸セラピーも、
まさに深い闇である無意識にある感情を浄化するものでした。

呼吸セラピーでは、まず意図を決めます。

まずは自分がどんな状態になっていたいか、
どんな人生を送りたいかを明確にするんです。

例えば身体にこりや鈍さがある人は、
軽やかさや明晰さを意図したり、
自信が少なめの人は、
パワーに満ちた状態を意図をしたり。

人それぞれなんでもよいので、
自分にとって必要な事を意図します。

意図が決まったら、
ある一定の呼吸法をしてもらい、
たくさんの酸素を身体に取り入れます。

そうすると、
この呼吸が潜在意識への扉となり、
意図通りの人生を送る事を邪魔してしまっている
潜在意識の中にあるストレスや思い込みを
呼吸とともに外へと出していくのです。

私たちは強いストレスを感じたとき、
（怖いとか嬉しいとか感情はどんなものでもいいのですが）
呼吸を「はっ」と止めてしまいがち。

そして呼吸を止める度に、
その感情を身体やエネルギー体、
無意識の中に閉じ込めてしまうのです。

なので、私たちの身体や意識、エネルギー体は、
産まれてから（前世から含む）うけてきた様々なストレスや感情で
いーーーーっぱいになっているんです。

それはまるで、
もう本当は必要のない家具や荷物でいっぱいになった部屋。

しかも、長〜いこと窓も開けず、換気もしていない、
重たく、ゆとりのない部屋。

実はそんな不要品でいっぱいの部屋の中で、
私たちは普段暮らしているというわけです。
（きゃ〜〜〜

）

呼吸セラピーでこの部屋の扉をあけ、

新鮮な空気を取り込み、

不要な家具や荷物を捨て、

軽やかで清々しいお部屋に変えていく、というわけです。

呼吸セラピーを受けると、感覚の鋭い方は、
実際に身体のどこにどんな感情がたまっているかがわかったり、
エネルギー体が何かにしがみついているのがありありと感じられたりします。

（感じない人もいますが、それでも効果は出ているのでご安心を）

これ、体感すると、結構エキサイティング。

身体って、こんなにも色々なものに溢れているんだって驚きます。

まさに、健全な肉体に健全な魂が宿る。
心身一如。

それを実体験できたことも、私には嬉しい経験でした。

おもしろいことに、呼吸セラピーの後、
妙に自分の部屋を掃除したくなりますw

やっぱ、身体やエネルギーがピュアになれば、
それだけ住まいもピュアにしたくなるわけで。

素敵な循環ですよね

私たちの神殿である身体。

そうやって身体を扱えたら、
なんて嬉しいことなんだろう。

身体が、前よりずっと愛しくなりました。

身体も、ココロも、住まいも、
より清らかに、軽やかに。

神々が住まう、神殿のように。。。

呼吸セラピーがくれたこの感覚を、
大切に大切にしたいと思います。

========☆今日のはっぴ～でいず♪のコツ☆=======
あなたの神殿の窓をあけて、美しい酸素でいっぱいにしよう

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