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ゆるゆるタネビバ瞑想会

2014.03.04 22:52|タネビバ


ゆるゆるって最高だ☆


3月1日、新月の日に、
第2回タネビバ瞑想会が行われました




瞑想って一体なんぞや??
という方から、

興味はあってもしっくりきていない、とか

普段から1人でもやるけど、
おざなりになっちゃうから
みんなで集まってやりたかった、とか、


それぞれのスタンスで参加して下さいました



あぁ、この正直でいられる感じって、いいよね〜〜。



瞑想ってさ、

真面目にやっている人の方が偉い、とか、
ちゃんと理解して正しくやんなきゃ、とか

ついつい厳しくなっちゃう事もよくある気がするのよ。



修行スイッチ入っちゃうのかな?w




修行のようにやる人も勿論いるし、
その世界はその世界なりの
楽しさと歓びがあるんだろうけど、


タネビバ瞑想会は、
い〜〜〜感じにゆるゆるです



というのもね、

「リラックス」

が何より大事だと思うから。








私たちの内なる宇宙は、
いつでも、既に、歓びに満ちている。



だから、
何かを足したり、
コントロールする必要はなくて、


ただただリラックスして、
自然体でいたら、


もうそれだけで、
自分の本質と繋がって、
歓びを体験出来るのです





なので、タネビバ瞑想会では、

ただただ、くつろぎの中で、
自分自身に気付いていきます。







シェアリングの中でも、
「ノンジャッジってのがいいよね〜」
って言葉が出て来ると、
とても嬉しいのだ









前回の瞑想会の最後に、
「なんか皆ともっとひっつきたいな〜。触りたいな〜。」

って感覚がしていたので、
今回はペアでやる瞑想もいれてみたよ。



これがびっくりするくらい大ヒット


その後2人1組でペアになって話したけど、
盛り上がりすぎて話がとまりませんw



1人が背中に手をあてて、そこに意識を向ける、
もう1人は呼吸に意識を向けて、瞑想するのね。



面白かったのが、

触っている方は
「強く触りすぎていないかな」とか
「ちゃんと出来ているかな」とか
そんな風に心配していても、

触られている方は
「すっごく気持ちよかった!」
というペアがちらほらいたの。




自分がやっている事に自信がなくても、
相手にはとても伝わっていたり、
効果があるってこと。



これ、みんなに前半で

「雑念が浮かんだり、うまく出来ている感覚なくても、
 ちゃんと瞑想の効果はありますよ〜」

って話していたんだけど、

まるでそれを実体験する形になって、

面白かった〜〜




でも、こういうことって、
瞑想以外でもあるよね。

うまくできてないんじゃないか、とか、
伝わってないんじゃないか、とか、

ついつい自信なくなったりしちゃうけど、


だぁいじょうぶ。


自分が多分一番厳しいからw




ちゃんと相手に聞けば、

きっと優しい答えが返ってくることの方が多いはず






瞑想会の後はおいしい生パスタで、
幸せな土曜日なのでした

相方さん、ゆるみすぎて変な顔w)




新月パワーか、
瞑想会パワーか、

帰宅してからインスピレーションがガンガン湧いて来て、
こんなヴィジョンを描いてみました





そしたらなんと、
瞑想会参加者の1人も帰宅後瞑想してたら、
すごくシンクロするヴィジョンをみたらしく、
これまたびっくり



次回の瞑想会は4月29日(祝)です。

会場が取れたのがこの日だったのだけど、
偶然またまた新月なのだ


たーのーしーみー


詳細はこちら♪


【日時】2014年4月29日(火・祝)午前10時~12時30分

【場所】東京都港区
 (お申し込みいただいた方に詳細をお知らせします)

【参加費】2,000円

【定員】先着8名(残席4)

【お申し込み】

 1)お名前
 2)当日緊急連絡先
 3)情報をどこで知ったか(みさのブログでとお書き下さい)

 をご記入の上、

 taneviva55☆gmail.com(☆を@に変更してください)

 にメールしてください。


※特定の宗教・ネットワークビジネスの宣伝をされる方は、
 参加をお断りいたします。



========☆今日のはっぴ~でいず♪のコツ☆=======
ゆるゆるっとした瞑想を楽しんでみよう♪♪
=========================================



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☆あまてらす4月以降のevent☆
4月10日〜13日オーラソーマコンサルテーションin大阪残席2
4月10日オーラソーマワークショプin大阪「他の誰でもない”わたし”を生きる」キャンセル待ち
4月29日10:00〜12:30タネビバ瞑想会@麻布十番残席4
5月呼吸法ワークショップ&個人セッション 詳細近日発表☆
7月5日&6日タネビバワークショップin石垣 キャンセル待ち

3月5日〜4月18日ヒーリングサロンあまてらすはお休みさせて頂きます


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テーマ:スピリチュアル
ジャンル:心と身体

タグ:タネビバ 瞑想会 自然体

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